Jan Perkowski · Psycholog · Białystok
Bo liczy się każdy człowiek.
Jan Perkowski — psycholog w Białymstoku. 15 lat doświadczenia w pracy z młodzieżą, rodzicami i dorosłymi. Gabinet przy ul. Lipowej 14.
Od 15 lat towarzyszę osobom w kryzysie zdrowia psychicznego — oferując uważne wsparcie, rozmowę i narzędzia, które pomagają oswoić trudności codzienności.
„Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć rozmawiać.”
Oferta
W jaki sposób mogę pomóc
Pomoc psychologiczna
Jesteś w nagłym kryzysie i nie wiesz, co zrobić? Porozmawiajmy.
Terapia indywidualna
Od dawna zmagasz się z problemem? Wspólnie znajdziemy drogę.
Wsparcie rodziny
Trudności w komunikacji, okres dorastania, kryzys w relacji.
Tematy rozmów
O czym chcesz porozmawiać?
Każda historia jest inna. Oto obszary, w których najczęściej towarzyszę osobom przychodzącym do gabinetu.
Lęki
nowa sytuacja, poczucie bezradności, negatywne myślenie
Relacje rówieśnicze
nieśmiałość, lęk przed odrzuceniem, niskie poczucie wartości
Zaburzenia odżywiania
kompulsywne objadanie, ortoreksja, anarchia żywieniowa
Tożsamość
jak postrzegasz siebie i swoje miejsce w świecie
Relacje rodzinne
rozwód, dorastanie, porozumienie z dziećmi
FAQ
Najczęstsze pytania
- Jak wygląda pierwsza wizyta?
- Pierwsze spotkanie to rozmowa o tym, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czego oczekujesz od współpracy. Nie musisz być na nic przygotowana ani przygotowany — wystarczy chęć rozmowy.
- Ile trwa konsultacja?
- Standardowe spotkanie trwa 50 minut. W przypadku pracy z rodziną lub konsultacji rodzicielskiej spotkanie może być dłuższe — ustalamy to wspólnie.
- Czy przyjmujesz młodzież?
- Tak. Mam 15 lat doświadczenia w pracy z młodzieżą — zarówno indywidualnie, jak i w ramach wsparcia całej rodziny. Współpracowałem ze szkołami średnimi w Białymstoku i z telefonem zaufania 116 111.
- Gdzie odbywają się spotkania?
- Gabinet znajduje się przy ul. Lipowej 14 lok. 20 w Białymstoku. Konsultacje odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach 16:00–20:00.
Porozmawiajmy
Jestem tu dla Ciebie — gotowy, aby Cię wysłuchać i towarzyszyć Ci w drodze do lepszego jutra.
Skontaktuj się